Obesiti, hilang 10kg 3bulan untuk SIHAT

- May 22, 2017

Assalamualaikum dan salam ceria Shaklee buat semua.

Topik kali ini adalah topik yang paling sinonim dengan orang Malaysia iaitu obesiti. Kenapa topik ini sinonim dengan rakyat Malaysia? Paling utama adalah Malaysia terkenal dengan kepelbagaian makanan yang lazat, berlemak dan rugi kalau ditolak kan.

Apakah obesiti?

Obesiti adalah di mana suatu keadaan yang tidak normal di mana lemak badan yang berlebihan di bawah kulit (subcutaneous) dan lemak yang menyelaputi organ (visceral).

Obesiti terjadi apabila individu mengalami berat yang berlebihan tenaga menjanakan tenaga yang tak seimbang di mana pengambilan kalori yang lebih berbanding dengan tenaga yang digunakan.

Obesiti diukur dengan menggunakan pengiraan Indeks Jisim Badan.Indeks Jisim Badan atau BMI merujuk kepada kadar berat berbanding ketinggian, atau isipadu seseorang. Cara pengiraan Indeks Jisim Badan adalah seperti brikut :

Berat (kg)

BMI = ---------------------------

(Tinggi (m) x Tinggi (m))

Bawah 18.5 kurang berat
Antara 18.5 - 22.9 berat ideal
23 hingga 27.4 lebih berat
27.5 - 30 gemuk
30 ke atas obes

Obesiti terjadi apabila individu terbabit mengalami berat badan berlebihan,nafsu makan tak terkawal, mudah terpengaruh dengan iklan makanan di media sosial, faktor keturunan, cara hidup tidak sihat seperti budaya makan lewat malam, kurang menggunakan tenaga dan pengaruh emosi.

Mereka seringkali akan mengalami kepenatan,kesakitan tulang belakang dan sendi, sesak nafas, boroi, tidur berdengkur dan tekanan perasaan

Bahaya obesiti adalah ia akan menyebabkan penyakit kardiovaskular seperti jantung dan stroke, kencing manis, ketidakseimbangan hormon, musculoskeletal disorder seperti kesakitan sendi tubuh badan dan kanser termasuklah endometrial (rahim), payudara, ovari, prostat, hati, hempedu, pembentukan batu hempedu, buah pinggang dan usus besar.

Obesiti boleh dikawal melalui beberapa cara yang bernas iaitu dengan mengubah cara hidup yang merangkumi diet pemakanan dan aktiviti riadah. Menjalani latihan senaman, mengamalkan kawalan pemakanan dan pengurusan berat badan, diet rendah karbohidrat,rendah lemak, rendah sodium dan dula. Bergaul den

gan komuniti yang ingin kurus dan pengambilan supplemen yang sesuai.

Testimoni Hilang 10kg selepas konsisten mengamalkan Set Kurus Shaklee

Permulaan saya bersama product Shaklee selepas saya menceritakan masalah tahap kesihatan saya kepada isteri saya Nadia Ezdianie Norazaman. Masalah saya bermula apabila saya kurang selesa dengan fizikal tubuh badan saya (gemuk) dan disebabkan kegemukan itu muncul la simptom-simptom yang lain seperti mudah letih, tercungap-cungap dan yang paling ketara masalah sakit belakang.

Masalah ini telah lama berlaku dan telah banyak cara, usaha dan ikthiar dilakukan tetapi hasilnya tidak seperti yang digambarkan. Pada mulanya seperti biasa saya menjaga pemakanan saya (mengamalkan diet yang sihat) dan bersenaman tanpa pengambilan vitamin dan supplement sampingan. Setelah hampir setengah tahun mengamalkan gaya hidup yang sihat masalah saya tetap sama dan kerap berulang. Dengan hasil berat badan yang tidak memberangsangkan ini serta simptom-simptom di atas tidak dapat dipulihkan, saya rasa tertekan. Nekad untuk mengubah tahap kesihatan dan bermula mencari jalan penyelesaian.

Bermula dari situ isteri saya telah membuat kajian dan pembacaan untuk menolong mengurangkan masalah saya ini. Setelah yakin dengan hasil kajian dan pembacaan, kami bercadang untuk menggunakan vitamin dan supplement dari Shaklee untuk membantu tubuh badan untuk bekerja dengan lebih effisyen. Akhirnya bertemu kami dengan blog celikvitamin dan isteri saya menghubungi Puan Adilah Manaf. Setelah membuat perbincangan, beliau mencadangkan set kurus kepada kami (Lecithin, Omega Guard, Alfafa, Herb-Lax,ESP dan Cinch). Puan Adilah telah memberikan konsultasi yang excellent!!!!

Dengan semangat yang berkobar-kobar saya mengikut segala arahan dan peraturan yang diberikan. Permulaan sessi untuk meningkatkan tahap kesihatan saya bermula dengan DETOX. DETOX selama seminggu dan seterusnya mengambil vitamin dan supplement dari Shaklee secara konsisten berserta senaman yang berterusan. Program diet saya bermula dari 17 Disember 2016 sehinggalah ke hari ini. Alhamdulillah setelah hampir 3 bulan bersama Shaklee berat saya berkurang sebanyak 10kg dari 86.4kg kepada 76.8kg. Selain berat badan turun saya mendapat bonus yang lain iaitu kurangnya ukur lilit badan dari pinggang saiz 40 inchi sekarang saiz pinggang menjadi 36 inchi. Simptom-simptom yang saya hadapi juga dapat diselesaikan. Sekarang kehidupan dan tahap kesihatan tubuh badan saya bertambah baik dengan Shaklee.

Setelah mengamalkan gaya hidup yang sihat dan mengamalkan pengambilan vitamin dan supplement dari Shaklee kesihatan saya bertambah baik. Percayalah tubuh badan kita memerlukan vitamin dan supplement untuk melancarkan lagi sistem-sistem dalam tubuh badan kita untuk berfungsi dengan lebih efisyen. Dengan mengamalkan supplemen dan vitamin akan mencukupkan keperluan zat harian selain dari makanan yang di makan setiap hari sebagai pencegahan kepada penyakit , letih lesu dan masalah kesihatan apabila usia meningkat tua. It is amazing effect on my body. Thanks Shaklee.

Di mana ada kemahuan di situ ada jalan.

Jangan jemu berusaha untuk menjadi sihat semula. Setiap ikhtiar perlu diiringi dengan komitment dan konsisten. Insha Allah.

Mari dapatkan Set Kurus Shaklee bersama konsultasi ekslusif bersama saya :

Azza Mohamad (Shaklee Distributor)

Klik mana-mana untuk berhubung dan sekiranya anda ada sebarang pertanyaan.

📞Whatsapp

📘 Azza Mohd

📷 azzamohd1

Untuk dapatkan set kurus pilihan, klik order now di bawah, segala urusan pembelian anda adalah secara terus dengan pihak Shaklee.Untuk Cinch Shake sila klik pasa perisa pilihan anda. Butiran pembayaran anda adalah sulit.